Tanti consigli su come spazzolare correttamente i denti a Campobasso
Una corretta igiene orale è essenziale per avere una bocca sana ed evitare la maggior parte delle patologie e infezioni che possono colpire persone di tutte le età, anche quelle che seguono alimentazioni corrette e non consumano tabacco.
Imparare come spazzolare correttamente i denti è il primo passo: potrebbe sembrare un’attività semplice ma sono in tanti che non eseguono questo compito nel modo giusto. Dotarsi di uno spazzolino elettrico è un’altra soluzione per esser certi di uno spazzolamento corretto.
Quale spazzolino scegliere?
Dopo aver imparato come spazzolare correttamente i denti è importante scegliere gli strumenti adeguati per la propria igiene quotidiana. Come prima regola è consigliato utilizzare spazzolini con setole sintetiche, non troppo dure, dritte e della stessa lunghezza con punta arrotondata per un diametro di circa 0,20 millimetri. Anche il manico deve essere dritto e comodo da usare.
Una volta che le setole iniziano a deformarsi è tempo di acquistare uno spazzolino nuovo.
Altri strumenti e prodotti utili per l’igiene orale
I denti andrebbero lavati la mattina, la sera, dopo ogni pasto e, almeno una volta al giorno bisognerebbe utilizzare il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo dove lo spazzolino non arriva. Anche un collutorio può avere notevoli benefici sull’igiene orale.
Per quanto concerne la placca esistono in commercio paste che ne facilitano l’individuazione e uno strumento chiamato scovolino, perfetto per pulire tra gli spazi interdentali più lunghi e prevenirne la formazione.
